• Ce n’est pas pour se ‘réparer’ ou ‘travailler sur soi’ avec effort pour atteindre un idéal de perfection.
• Ce n’est pas une thérapie pour soigner les difficultés de santé mentale ou déséquilibres psychologiques importants ou un substitut de thérapie avec un psychologue ou psychothérapeute.

C’est plutôt un parcours intérieur d’ouverture de conscience à qui nous sommes réellement, au meilleur de soi, et en ressentir l’envie de vivre, de créer sa vie et de co-créer avec les autres un monde plus heureux.  

Note : La méditation apporte une aide réelle aux gens ayant plusieurs problèmes physiques, mais elle ne remplace pas votre médecin.  Si vous souffrez de sérieuses difficultés de santé, consultez votre médecin.  Par la suite, la méditation vous aidera à mieux vivre durant cette période plus difficile et facilitera votre processus de guérison. 

• L’approche naturelle de l’empathie, de la bienveillance et du non-jugement
• L’approche psycho-corporelle P.C.I. (*)
• L’approche énergétique (**)
• L’intériorisation, la visualisation (par l’imagerie et/ou les sensations), le choix et la pratique d’une intention
• Le focussing
• La pleine conscience

(*) Synthèse de plusieurs approches dont la Gestalt, la reichienne, la psychologie du soi, les relations objectales et dont les outils sont la respiration, le mouvement, la présence, les frontières pour supporter l’expérience du Soi. C’est à travers le corps que l'ensemble de nos expériences se vit et est mise en mémoire. Le corps est le lieu d’expérience du Soi, le miroir du mouvement de contraction ou d’expansion de l’organisme et des indices de sa vitalité. 

(**) Elle permet un contact plus intime avec le Soi et ses facultés d’auto-réparation. Elle favorise une circulation équilibrée de l’énergie vitale dans tout être vivant et dans les corps physique et subtils de l’être humain. Pour le moins, l’effet ressenti est une grande détente et une plus grande disponibilité cellulaire à toute autre action entreprise favorisant la santé (thérapies manuelles, par les plantes ou autres produits naturels, médecine conventionnelle et thérapies psychologiques)

Au début, il y a un contact entre deux humains.

Vous présentez la raison de votre consultation et vos objectifs.

Comme je fais partie de l’association des naturopathes, le questionnaire officiel de cette association doit être complété. Vous pouvez le télécharger à l’avance et le compléter avant votre premier rendez-vous (ouverture de dossier).

Nous voyons ensemble si ce que je peux vous offrir vous convient.

Et à chaque rencontre subséquente, selon le motif de consultation, différents outils seront proposés et pratiqués. 

Les rencontres sont régulières ou ponctuelles.

En apprenant à vivre au présent dans une meilleure connaissance et sensation de soi, de nouvelles perspectives s’offrent à nous : celles de pouvoir créer notre vie d’une façon différente qui reconnaît et respecte nos choix réels.

Une durée de 1h30 est recommandée pour notre première rencontre. Par la suite, s’offre à vous le choix de rencontres de 1h, 1h30 ou 2h.

Sur rendez-vous
En personne, par Skype, Zoom, Messenger
ou par téléphone

1h            95$
1h30      130$
2h           175$

FORFAIT
5 rencontres sur un thème : 450$
1^ère rencontre 1h30 + 4 rencontres de 1h.
En 2 versements :
225$ à la 1^ère rencontre
225$ à la 3^e rencontre