Christine nous partage les avantages qu’elle voit de vieillir et d’avoir l’air plus vielle, ses trucs pour rester en santé autant physique que mentale ainsi que quelques expériences de vies qui ont été significatives pour elle.
VERS LA MEDITATION PROFONDE
La méditation pleine conscience nous a ouvert une porte. Au-delà d’une technique, la méditation est une expérience naturelle d’union. Elle permet de se reconnecter : d’abord à soi, à toute la vie en soi, puis autour de soi… jusqu’à éventuellement ressentir une union à tout.
Série de 8 rencontres
La Pleine Conscience
Formation à la pratique des techniques de la pleine conscience
Programme de 6 semaines, ouvert à tous, comprenant des :
• séances de pleine conscience guidées
• discussions de groupe; moments de questions / réponses
• exercices pratiques à la maison
La pratique de la pleine conscience invite, dans un bienveillant engagement envers soi-même, à une façon de vivre.
Durée : 6 semaines (19 heures: 6 soirées + 1 journée)
Série de 6 mardis soirs du 25 octobre au 29 novembre 2022, de 17h30 à 19h30
Et une retraite silencieuse guidée d’une journée le dimanche 4 décembre 2022, de 9h à 16h
Lieu : Saint-Sauveur, Québec (Canada)
Tarif : 297$ + tx
Pour en savoir plus et inscription : https://www.symphonie.life/christine-falaise-formation-meditation
HARMONISATION DES ÉMOTIONS de la Femme Enceinte
Pour favoriser la sensation de sécurité et soutenir un équilibre émotionnel tant pour la mère que l’enfant.
- La grossesse vous fait sentir émotive?
- Avez-vous un sentiment de culpabilité car vous vous sentez stressée?
- Avez-vous peur que vos émotions de colère, tristesse, frustration … influencent négativement votre bébé?
- Vous entez vous submergée émotionnellement lorsque vous sortez de votre suivi médical?