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Pratiques de pleine conscience en présentiel, si vous avez déjà fait le cours animées par Christine Falaise Pour approfondir votre pratique, intégrer davantage ce que vous avez appris. Ces rencontres s’adressent à ceux et celles qui ont fait le cours de Pleine Conscience Pour vous inscrire, s.v.p. me contacter. Contenu: séances de méditations / exercices guidés dialogues de groupe LIEU …
La méditation pleine conscience nous a ouvert une porte. Au-delà d’une technique, la méditation est une expérience naturelle d’union. Elle permet de se reconnecter : d’abord à soi, à toute la vie en soi, puis autour de soi… jusqu’à éventuellement ressentir une union à tout.
Série de 8 rencontres
Formation à la pratique des techniques de la pleine conscience
Programme de 6 semaines, ouvert à tous, comprenant des :
• séances de pleine conscience guidées
• discussions de groupe; moments de questions / réponses
• exercices pratiques à la maison
La pratique de la pleine conscience invite, dans un bienveillant engagement envers soi-même, à une façon de vivre.
Durée : 6 semaines (19 heures: 6 soirées + 1 journée)
Série de 6 mardis soirs du 25 octobre au 29 novembre 2022, de 17h30 à 19h30
Et une retraite silencieuse guidée d’une journée le dimanche 4 décembre 2022, de 9h à 16h
Lieu : Saint-Sauveur, Québec (Canada)
Tarif : 297$ + tx
Pour en savoir plus et inscription : https://www.symphonie.life/christine-falaise-formation-meditation
Pour favoriser la sensation de sécurité et soutenir un équilibre émotionnel tant pour la mère que l’enfant.