Bien vieillir- Christine Falaise: énergéticienne, accompagnante à la renaissance
Christine nous partage les avantages qu’elle voit de vieillir et d’avoir l’air plus vielle, ses trucs pour rester en santé autant physique que mentale ainsi que quelques expériences de vies qui ont été significatives pour elle.
Un cerveau plus jeune grâce à la méditation
Cette pratique aurait un effet neuroprotecteur, en amoindrissant la perte du volume cérébral consécutif à l’âge.
Société canadienne du cancer – Méditation
Des recherches ont démontré que la méditation régulière peut aider à atténuer la douleur chronique, l’anxiété et les troubles du sommeil. Elle peut aussi aider à réduire la pression artérielle et à améliorer l’humeur des personnes atteintes du cancer
