Christine nous partage les avantages qu'elle voit de vieillir et d'avoir l'air plus vielle, ses trucs pour rester en santé...

L’enseignement de la méditation de pleine conscience à de jeunes patients peut améliorer leur fonctionnement, les aider à combattre certains...

Selon le Dr Stéphane Carrier, interniste à l’hôpital de Jonquière, il y a 40,000 cliniques et hôpitaux en Amérique du...

Mario Cayer et Charles Baron font figure d’extraterrestres au Département de management de la Faculté des sciences de l’administration de...

Une nouvelle étude vient confirmer que la méditation de pleine conscience peut réduire la douleur. Elle est même plus efficace...

La méditation améliore la communication avec les autres, mais aussi le rapport à soi. Pour lire l'article

Cette pratique aurait un effet neuroprotecteur, en amoindrissant la perte du volume cérébral consécutif à l’âge. Pour lire l'article

Méditer pour être en santé, journal Le Devoir, 13 décembre 2014. Pour lire l'article

Des recherches ont démontré que la méditation régulière peut aider à atténuer la douleur chronique, l’anxiété et les troubles du...

Des pour et des contre…dans Actualité, 22 octobre 2015: Le boum de la méditation. Pour lire l'article

Les bienfaits de la méditation de pleine conscience Favorise la détente et bien-être mental Aide à mieux gérer le stress...